Selon les besoins et les attentes, j’établis un programme personnalisé d’entretien et de remise en forme alliant séances sportives et de massage.
Contactez-moiPassionnée de sports, j'ai pratiqué pendant de nombreuses années l'athlétisme (vitesse, relais, etc.) avant de décider de passer mon diplôme d'État BEMF (Brevet des métiers de la forme) et me consacrer à la préparation physique générale pour les sportifs.
J’axe mon coaching personnalisé autour de trois éléments complémentaires:
- La pratique physique
- La nutrition
- Le massage
Sport : Comment se faire du bien sans se faire mal ?
Pas toujours attentifs aux signaux que notre corps nous envoie, nous avons tendance à le malmener quand on pratique notre activité préférée...